Шесть простых правил для спасения фрилансера от деградации

Доброго времени суток, дорогие друзья! Недавно я начала новые конкурсы и стала принимать размещение гостевых статей. И сегодня выходит первая статья, написанная не мной!

Мне ее прислал читатель Карлос из Украины (не знаю настоящее имя или нет, но статья заслуживает внимания, поэтому я ее публикую). Своего блога у него нет, поэтому и ссылки на него я тоже дать не могу, но статья участвует в проводимом конкурсе, так как все условия выполнены.

Не буду долго тянуть, приступим:

«Стоит сказать, что данные советы помогут тем, кто начал испытывать некоторые трудности с нормальной, продуктивной работой и попал в круговорот прокрастинации (откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам. в помощь от Наташи :)) напополам с потерей мотивации.

Оценить плюсы и преимущества работы вне офиса успели многие, кто понял, что фриланс является достойной альтернативой работе с полной занятостью и четким рабочим графиком.

Однако, стоит отметить, что поскольку человек существо социализированное, то эта самая традиционная работа является неким корсетом для поддержания тонуса своей личности. Ведь также как мышцы теряют упругость, так и мы, в целом, можем практически деградировать без какого либо воздействия внешнего мира. Это особенно опасно, если по воле случая вы выполняете достаточно монотонную работу.

• 1. Внешний вид
  Многие могут подумать, что это незначительный момент, но начнем мы именно с него, потому как его важность часто упускают.
  Удобная домашняя одежда и непринужденная поза формируют атмосферу, в которой вы работаете. Если вы дошли до уровня, когда не снимаете пижамы во время работы, то следует серьезно задуматься. Дабы не слиться в пучину прокрастинации (ой, опять это страшное новое слово), нужно тщательно сохранять презентабельный внешний вид. Обычные джинсы с футболкой (только не той домашней, которая вся в пятнах) помогут настроиться на продуктивную работу. Не забывайте, в вашем распоряжении находятся вещи недоступные ранее на работе в офисе. Плюс тот же обычный контрастный душ (Чувство чистоты и свежести сохраняет бодрое расположение духа и работоспособность) приведет ваши мысли в порядок, и заставит сделать приличную прическу.
• 2. Пищевая составляющая
  Ни для кого не секрет, что позитивное мышление напрямую связано с употреблением пищи. Казалось бы, такая незначительная и обыденная вещь как еда может весомо влиять на результаты ответственной работы. Не заправив машину, вы никуда на ней не уедете. Конечно, ее можно толкать, но дальность и качество такой поездки будет желать лучшего. Хаотичное употребление пищи не сказывается на вашем здоровье и умственной работе положительно. Поэтому, стоит дисциплинировано позаботиться о расписании рациона и его готовке, исключив употребление фастфуда.
• 3. Кофеиновая зависимость
  Мало кто откажется от чашечки кофе, сидя в привычном кресле за компьютером, даже если это его рабочее место. Многие фрилансеры вне зависимости от сферы деятельности употребляют “литры” кофе в течение дня. В таких условиях стимулирующая функция кофеина теряется. Но организм все же получает свои бонусы в виде кофеиновой зависимости, ухудшения сна, потери того же аппетита и замены приема пищи на еще одну чашку кофе, а также болезней сердца. Курильщики так же идут вдохнуть дыму не каждый раз, когда того требует его организм. Употреблять кофе для своей эмоциональной поддержки очень классно, но рациональное мышление должно все-таки взять вверх. Более адекватным решением будет перейти на зеленый чай, или хотя бы уменьшить количество употребляемого кофе до двух чашек в первой половине дня.
• 4. Физические нагрузки и прогулки
  Любые упражнения и физические усилия не только стимулируют выработку гормона счастья, но и улучшают активную работу мозга. Настоятельно рекомендуется включить в свой распорядок дня регулярные разминки. Это позволит держать себя в форме и давать неплохую эмоциональную и физическую разрядку. Обогащение кислородом требует присутствия на свежем воздухе, поэтому настоятельная рекомендация мотивировать себя не сидеть на месте круглые 24 часа. В конце концов, домашнее животное типа собаки заставит вас регулярно выводить на улицу.
• 5. Варится в теме
  Будучи фрилансером, главный залог развития заключается в постоянном поиске сложных заданий, которые дадут практические навыки решения тех или иных поставленных клиентом задач. Постоянное общение с коллегами по своей деятельности, получение информации о новых методах работы, информирование о последних новостях и нововведениях позволит вам сохранять заинтересованность в работе. К тому же если работаете в команде, это просто жизненно необходимо для того что бы вас воспринимали как действующего члена коллектива.
• 6. Домашняя карьера
  Расставляйте приоритеты правильно, если вы даже работаете на дому. Не забывайте улучшать портфолио, ведь только за счет него вы сможете получать большую заработную плату. Наверное, самый главный элемент работы фрилансера является постоянное сосредоточение на собственном развитии. Погружение в монотонное исполнение одинаковых рабочих процессов быстро приведет вас к тупику. У спортсменов- тяжелоатлетов это называется “плато“. Вы конечно можете решиться на вариант возвращения в офис, где веселее, да и социализация какая-никакая, но не рассчитывайте, что там характер работы изменится. Все время ищите пути для привлечения более денежных клиентов и учитесь оказывать сложные высокооплачиваемые услуги.»

Вот такая вот интересная тема у нас была затронута.

Что хочется добавить от себя:

без саморазвития и без четкой дисциплины не стоит заниматься фрилансом- это факт! Так что хочу пожелать всем: не кисните, возьмите себя в руки и занимайтесь любимым делом! Успехов во всех начинаниях!

С вами на связи, Наталья Акулова

P.S. На очереди еще 2 конкурсные статьи, так что подпишитесь на обновления блога, почитайте другие статьи (у меня много интересного), делитесь с друзьями в соц.сетях (не жадничайте) и оставляйте свои мнения в комментариях! До следующей встречи!